شابک: ۹۷۸-۶۰۰-۲۰۰-۴۸۵-۷
تعداد صفحات :۸۰
سال چاپ:۲۰/۱۰/۹۵
فرم درخواست کتاب : جهت خرید کتاب از گزینه های زیر استفاده نمایید
,"كتاب حاضر، كتاب كاري است كه در كنار جلسات كه توسط درمانگر برگزار مي‌شود، ابزار مناسبي باشد تا درمانگر بتواند با انواع هيجان‌ها به‌خصوص اضطراب آشنا شود، نشانه‌هاي جسمي و رفتاري آن را پيدا كند و متوجه شود زيربناي فكري انواع اضطراب‌ها چيست. با انجام تمرين‌هاي اين كتاب خواننده مهارت بيشتري براي كاربرد تكنيك‌هاي آرام‌سازي، تجسم، خود گويي‌هاي سازنده روش‌هاي تدريجي مواجه و اضطراب پيدا مي‌كند."