کتاب کار توجه آگاهی و پذیرش برای درمان اضطراب اجتماعی و کمرویی

,"كمرويي و اضطراب اجتماعي، ما را به سمت لبه پيست اسكي روي يخ اجتماعي هل مي‌دهد. بنابراين بايد محكم، ميله محافظ پيست را بگيريد. در چنين وضعيتي امكان بهره‌مندي از نشاط و فعاليت وجود ندارد. كتاب حاضر دست شما را مي‌گيرد و به شما ياد مي‌دهد چگونه در اين پيست تعادل خود را حفظ كنيد و درحالي‌كه به‌طور كامل مشغول فعاليت اجتماعي هستيد، مسير خود را انتخاب كنيد."