هیجانات فاش شده: بازشناسی چهره‌ها و احساسات جهت بهبود روابط و حیات هیجانی

,"در اين كتاب به بررسي تجليات چهره‌اي هيجانات مختلف پرداخته مي‌شود. نويسنده در اين كتاب به معرفي چهار مهارت مي‌پردازد. نخست، افزايش آگاهي هوشيارانه نسبت به زمان‌هايي كه احساساتي مي‌شويد حتي پيش از آنكه دست به عمل يا سخن گفتن بزنيد؛ در اين راستا دليل دشواري دستيابي به اين مهارت توضيح داده مي‌شود، همچنين تمرين‌هايي براي افزايش آگاهي از هيجانات ارائه مي‌گردد. دوم، انتخاب نوع رفتار در زمان‌هايي كه احساساتي مي‌شويد به‌گونه‌اي كه بدون آسيب زدن به ديگران به هدف‌تان دست پيدا كنيد. سوم، افزايش حساسيت نسبت به احساسات ديگران و چهارم، استفاده درست از اطلاعاتي كه درباره احساسات ديگران كسب مي‌كنيد. در بخش ضميمه نيز آزموني ارائه‌ شده كه به وسيله آن مي‌توانيد به بازشناسي چهره‌ها بپردازيد.