کنترل هیجان‌های شدید با DBT

," هدف اصلي اين كتاب فراهم آوردن منبعي براي افراد با مشكلات بدتنظيمي هيجاني از شديدترين حالت كه در اختلال شخصيت مرزي مشاهده مي‌شود تا رنج هيجاني‌اي كه در حيطه تشخيص روان‌پزشكي قرار نمي‌گيرد، است. كتاب، هفت مهارت توجه‌آگاهي از DBT را ارائه مي‌كند و روي ارتباط بين توجه‌آگاهي و تنظيم هيجاني متمركز است. تمرين‌هاي توجه‌آگاهي به تمركز در لحظه حال حتي در شرايط استرس‌زا كمك مي‌كنند كه درنهايت منجر به كاهش رفتارهاي تكانشي ‌و افزايش حسي از ارتباط با خود مي‌شود."