دنده معکوس در عادت‌ها

,"كتاب حاضر، تمركز خود را بر مهم‌ترين استراتژي زندگي شما، يعني عادت‌ها قرار داده است. با اين استراتژي ساده مي‌توانيد كارهاي مهم زندگي‌تان را به عادت تبديل كنيد. طبق تحقيقات دانشگاه دوك آمريكا، بيش از ?? درصد از رفتارهاي ما بر اساس عادت‌هاي ماست. جايي كه بيشتر افراد هيچ‌گونه كنترلي بر روي آن ندارند."