علم تمرین در دوران رشد (روند تکامل از کودکی تا قهرمانی)

,"ورزش براي سلامتي و ورزش قهرماني دو بعد اصلي در علوم ورزشي هستند. اولي براي سلامت جامعه و دومي براي افتخارآفريني بايد موردتوجه قرار گيرند. براي دست يافتن به بهترين نتايج در هر دو بخش، توجه به فعاليت بدني و تمرين در دوران رشد مهم‌ترين نقش را بازي مي‌كند. ارتقاي سواد جسماني در دوران كودكي، به علاقه‌مندي به ورزش در بزرگ‌سالي خواهد انجاميد و فقر سواد جسماني به فرار از ورزش. از طرفي، پيشرفت در هر رشته ورزشي براي رسيدن به سكوهاي جهاني نيازمند سواد جسماني است. اگرچه، عامل ژنتيك نقش مهمي در رشد و رسيدن به حداكثر عوامل آمادگي جسماني همچون قدرت و سرعت دارد، اما تمرين صحيح و اصولي در دوران رشد مي‌تواند عميقاً بر اين عامل اثر بگذارد و در رسيدن به اوج نقش شاياني داشته باشد. در اين كتاب سعي شده به اين موارد پرداخته شود تا كودكي ورزشكار و قهرمان پرورش يابد."