چگونه در سالمندی سالم و با نشاط بمانیم

,"اين كتاب شامل ? فصل است و در هر فصل اطلاعات، ايده‌ها و راهكارهاي ارزشمندي براي مراقبت از خود و ديگران مي‌توان آموخت. مطالب مطرح‌شده روي پيروي از اصولي براي سالمندي سالم تأكيد دارد و مي‌تواند براي تمامي گروه‌هاي سني مفيد و كاربردي باشد. علاوه بر اين بسياري از خانواده‌ها مستقيم يا غيرمستقيم درگير مراقبت از سالمند هستند، بنابراين مطالب اين كتاب مي‌تواند از دو جهت مفيد باشد؛ نخست، داشتن سالمندي سالم براي خود فرد و دوم، كمك به سپري كردن دوران سالمندي خوب براي كساني كه در اطراف آن زندگي مي‌كنند.